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とりあえず過剰摂取はいけないことになっていますが
Ａほど悪くはないようです。
私は毎日４００ｍｇとっています。
ただ、Ｅ単独でとるのは避けたほうがいいですね。
Ｃと一緒に働くことが多いですので。
ビタミンe 過剰症 情報ビタミンe 過剰症
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